こんにちは！仁愛会歯科事務局の前原です！

先日買い物の際に立ち寄ったスーパーで、幸運な事に見切り品のほうれん草が半額で販売されていました！見つけるや否や即購入、即帰宅です(笑)

アク抜きは軽く済ませ久しぶりにお浸しを堪能しました！我ながら美味しい出来上がりで且つ、ほうれん草が1束￥100以下で購入できたことによって生まれた幸福感や充足感に包まれていたのも束の間。口の中である違和感に気付いた時には、もう手遅れでした・・・。

歯がキシキシしてどうしようもないんです。特に奥歯が！「あれ？ほうれん草が居残りしているのかな？」と口内をチェックするも異常なし。怪しい影は見当たらず。でもやっぱり、奥歯辺りがキシむんです。何かそこに潜んでいる気がするんです、キシキシキシキシと・・・。皆さんもこのような経験一度はあるのではないでしょうか？

実は、この襲ってくるキシキシ感の正体は・・・。なんと、シュウ酸だそうです！多く摂り過ぎると結石になってしまうあのシュウ酸です！

ほうれん草は特段多く含まれているようで、アク抜きをしっかりしないとこの様な結末を迎えるとの事・・・。お浸しを早く食べたいが為にアク抜きを怠った少し前の自分を恨めしく思いました（泣）

しかし、このしつこいキシキシ感。なんと「歯磨きをするだけ」ですぐ無くなるんです！食後の歯磨きはやはり最重要！先程までのキシキシ感は何処へやら！アク抜きは怠っても歯磨きは怠らない自分を誇らしく思いました（笑）

お口の事でお悩みの方は是非一度、当院へお越しください！