こんにちは！綱島台の山崎です。今回初めてブログを担当いたします＾＾

最近、街中はクリスマスムード一色に染まっていますね！

綱島台クリニックもところどころにクリスマスの飾り付けがしてあります( ˆoˆ )

水槽にサンタさんとトナカイさんが！🎅

水槽のお魚さんたちもクリスマスムードにうきうきしていますねっ🐟♡

最近お魚さんがたくさん出産して、綱島台の水槽には小さいな赤ちゃん魚が何匹かいるので探してみてください＾＾

わたしは鑑賞するお魚さんには詳しくないのですが、お寿司のお魚には詳しいかなと思っています🍣（笑）

この写真はよく食べに行くお寿司屋さんの写真です！

大将がとても気さくでいつも色々なサービスやお話をしてくれてすごく好きなお店です。よくランチやディナーで食べにいきます🍴

この写真の海老は実はぱたぱたと動いているんです😨食べるのに少し勇気がいりました。。。

美味しいお刺身はお口の中でとろけていってしまい、ついついあまり噛まずに飲み込んでしまいがちですが、しっかりと噛んで食べるといことは非常に大切です(^^)

よく噛んで食べるとことにはたくさんのメリットがあります
①食べ物の消化・吸収によい
②むし歯・歯周病予防
③がんや老化を予防する
④脳を刺激、活性化する
⑤ストレス解消と肥満防止
⑥強いあごをつくる

などがあげられます！

これからの時期クリスマスケーキや年越しそばなど、あまり噛まなくても飲み込める食事が増えてきますがしっかり咀嚼をしていきましょう🙆🏻

それではみなさん、楽しい年末をお過ごしください(^^)