はじめまして、

日吉クリニック受付の土屋です。

今日は個人的に好きなものの話をしてみたいと思います！

それは…

ドライフルーツです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

少し前からハマっていて、休日の楽しみとして食べています。

生フルーツに比べ、甘みや栄養が凝縮されているので

味もおいしく、身体にもとってもいいです。

腹持ちもいいので間食にもオススメです！！

フルーツの種類によって健康効果が違い、

パイナップルは夏バテに効果があるそうです。

気温が一気に上がってきているので、

みなさん夏バテには気をつけてくださいね。

ちなみに…

個人的にはアップルとマンゴーがオススメです。

食べ過ぎには注意ですが、

みなさんぜひお試しください(°_°)！！！