こんにちは！日吉クリニックの吉本です。

この間仙台へ牛タンを食べにいってきました🐄

少し固めなのかと思ったら柔らかくてとっても美味しかったです(*^^*)

お肉や野菜などよく噛んで食べると様々な効果があるのでご紹介しますね！

①虫歯や歯周病、口臭の予防→唾液の分泌が増え清掃効果アップ

②味覚が発達する

③肥満防止

まだまだ効果はありますが美味しいものをよく噛んでお口の中や体も健康的になりましょう！