先週末に紅葉のピークを迎えるも、少しずつ肌寒くなる街中に冬の訪れを感じる今日この頃・・・。

こんにちは、自由が丘クリニック大串です。

先日、毎年出場している地元のマラソン大会に行って参りました！
暑いくらいの晴天の下、無事に完走することができました。

ところで皆さんは、歯の噛み合わせと運動機能は関係があることをご存知でしたか？

噛み合わせが悪いと肩こり、頭痛の原因になります。
更には身体がゆがみ、骨盤もゆがみ、やがては左右の足の長さまで違ってきます。つまり噛み合わせが悪いと筋肉バランス、顔バランス→全身のバランス、そして様々な病気の原因へと繋がる悪循環になっていきます。
噛み合わせが悪い事を不正咬合と言います。

ちなみに私は左右の足のバランスが悪いため、今回のマラソン後も左足ばかりに疲労が溜まってしまいました・・・。

趣味で運動をしている、またはこれから考えている方は、一度噛み合わせのバランスをチェックしてみてはいかがでしょう。